济南白癜风医院国家一级白癜风医院
济南白癜风医院
济南白癜风医院当前位置: 济宁白癜风医院 >

白癜风患者如何进行自我的心理调节

来源:济宁白癜风医院 编辑:root  版权济宁白癜风医院请勿转载  网上咨询 预约医生

  白癜风患者如何进行自我的心理调节?白癜风的症状表现比较明显,会给患者患者带来极大的心理伤害。心理障碍不仅有害机体健康(特别是对于白癜风患者的发展,有十分重要的意义。那么白癜风患者如何进行自我的心理调节?济宁白癜风医院专家为您解答:

  1、用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
 

  2、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,问妥善待。
 

  3、转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于"越想越别扭,越想越伤心了。
 

  4、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时时境迁,心理压力也会随之淡化或消失。
 

  5、走出"理想国"。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不报幻想,也就不会自寻烦恼了。推荐阅读:济宁白癜风医院治疗白癜风专业吗
 

  6、偶尔也要屈服。能区能伸,能进能退,轻松自如;凡事认真,一味固执,肯定烦恼重重。其实,只要大前提不受影响,一些细枝末节上的让步、妥协,是明智的,也是一种大智若愚的姿态。
 

  7、患者应积极配合医生,持之以恒,坚持治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小的白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。
 

  白癜风的诱发因素是很多的,所以,单一的治疗方法对于白癜风患者来说,治疗的效果不是很明显,济南中医白癜风医院专家经过多年临床研究和科研攻关,推出白癜风E.A.T系统疗法,可针对每个病人具体情况,制定个性化的治疗方案,由内而外、全面系统的从根本上治疗白癜风,在较短的时间内,达到理想的治疗效果。

  白癜风患者如何进行自我的心理调节?以上就是济南中医白癜风医院专家对白癜风有关问题的解答,希望能对您有所帮助,如果您还有其他疑问,请点击在线咨询与专家交流。


 

TAG:
济南白癜风医院
温馨提示:如果您遇到健康方面的问题,可以通过以下的方式和我们取得联系。我院承诺尊
重保护个人隐私。
医院地址:济南北园大街546号(长途汽车站东1500米)济南白癜风医院 
咨询热线:0531-85921111

曹 静 主任

咨询
曹 静 主任

主任、白癜风专家组成员。擅长肢端型白癜风的治疗,具有丰富的白癜... 详细>>

李淑娟 主任

咨询
李淑娟 主任

李淑娟主治医师,从事皮肤病研究近多年同时具有国家二级心理咨询师... 详细>>

李凤芹 主任

咨询
李凤芹 主任

白癜风专家组成员,主任医师、事临床医疗工作三十余年,德高望重。积... 详细>>

闫绳宏 院长

咨询
闫绳宏 院长

学科带头人。军人出身,军人的性格,造就了对白癜风研究一丝不苟的... 详细>>

邵华丽 主任

咨询
邵华丽 主任

主任、白癜风专家组成员,从事皮肤病、白癜风研究多年,对节段型白... 详细>>

李昀莲 主任

咨询
李昀莲 主任

白癜风专家组成员,从事皮肤病研究近20年,尤其对毛囊型白癜风治疗具... 详细>>

曹 静 主任

咨询
曹 静 主任

主任、白癜风专家组成员。擅长肢端型白癜风的治疗,具有丰富的白癜... 详细>>

李淑娟 主任

咨询
李淑娟 主任

李淑娟主治医师,从事皮肤病研究近多年同时具有国家二级心理咨询师... 详细>>

李凤芹 主任

咨询
李凤芹 主任

白癜风专家组成员,主任医师、事临床医疗工作三十余年,德高望重。积... 详细>>

闫绳宏 院长

咨询
闫绳宏 院长

学科带头人。军人出身,军人的性格,造就了对白癜风研究一丝不苟的... 详细>>

邵华丽 主任

咨询
邵华丽 主任

主任、白癜风专家组成员,从事皮肤病、白癜风研究多年,对节段型白... 详细>>

李昀莲 主任

咨询
李昀莲 主任

白癜风专家组成员,从事皮肤病研究近20年,尤其对毛囊型白癜风治疗具... 详细>>

让我毁容的白癜风终于治好了!

让我毁容的白癜风终于治

让我毁容的白癜风终于治好了!我是一名农村妇... 详细>>

背部白癜风终于治好了

背部白癜风终于治好了

白癜风发病部位非常广泛,背部等部位也会出现... 详细>>

来院路线:济南市北园大街546号
市内乘30、66、K57、K68、K95、K107、BRT1路到三孔桥下车,东行50米路南即是